первая тренировка по айкидо.
это было.... то, что надо!
- синяки на руках от захватов уже через час
- хрустнувший позвоночник на "финальной растяжке"
- ноющие плечи
- затекшие ноги
- снова спина и позвоночник
- потрясающе красивое зрелище атаки на мечах...
- и никаких мыслей посторонних, только усилия понять и запомнить захват
кстати, из четырех показанных "упражнений" получилось только одно))))
а еще мне пообещали, что через пол года я без тренировок жить не смогу.
Вопрос в никуда: и почему я не пошла туда раньше???